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 Epaule en dedans

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MAWEY
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MessageSujet: Epaule en dedans   Mar 14 Sep - 20:48

L'épaule en dedans


L'épaule en dedans est un exercice de deux pistes dans lequel le cheval se déplace latéralement, infléchi de la nuque à la queue. Le cheval se déplace vers le coté extérieur du pli, regard porté vers l'intérieur du pli. Elle s'exécute aux trois allures.


    ______________________________

    Buts de l’épaule en dedans

    Assouplir le cheval.
    Faire baisser les hanches et engager les postérieurs.
    Placer le cheval, relever l’avant main.
    Soumettre le cheval.
    Décontracter le cheval.


    _______________________________

    Attitude du cheval

    Le cheval doit marcher ployé de la nuque à la queue : le degré d’obliquité doit être de 30 à 45 degrés selon le cheval.

    En épaule en dedans, pas trop de pli à l’intérieur, la tête restant placée haute et fixe.
    L’encolure est presque droite, perpendiculaire à l’axe des épaules du cheval.
    Si le cheval se contracte, accepter une tête plus basse, relaxer et reprendre l’attitude peu à peu.

    Les deux épaules sont en dedans et le poids se répartit également.
    Le cheval doit rester harmonieux, décontracté et actif tout au long de l’exercice.

    _________________________________

    Les Aides

    La main intérieure donne le pli en direction de l’épaule extérieure du cavalier : la rêne extérieure reçoit toutes les actions de la rêne intérieure.
    La jambe intérieure agit à la sangle, la jambe extérieure un soupçon plus en arrière.

    Le cavalier garde les épaules parallèles à celles du cheval.
    Le corps du cavalier va délicatement à la rencontre du coude extérieur.

    Commencer l’épaule en dedans avec les aides intérieures puis, peu à peu passer aux aux aides extérieures. Dés la deuxième ou troisième foulée, il faut être sur les aides extérieures, surtout la rêne extérieure. Celles-ci doivent primer comme pour les appuyers, surtout sur la fin de l’appuyer ou de l’épaule en dedans.

_________________


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le travail en liberté est pourtant une excellente préparation au travail sous la selle.
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Flora
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mar 14 Sep - 20:59

Super cette fiche ! Merci Emy Wink
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Pauline
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mar 14 Sep - 21:59

Merci Emy ^^
C'est un super explication !
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dinedu29
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mar 14 Sep - 23:44

très bonne explication c'est assez complexe comme figure je trouve pour ma par.
je n'arrive a le faire que a pied pour l'instant !!
mais avec les figure en shéma c'est vraiment bien
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Avallon
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mer 15 Sep - 19:27

C'est une très bonne explication !
Toutefois pour apprendre l'épaule en dedans aux jeunes chevaux, on triche parfois un peu en chassant les hanches vers l'extérieur.

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Ndf
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mer 15 Sep - 20:56

Très bonne fiche Smile
C'est un exo compliquer au début quand on ne métrise pas trop
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Clothilde
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mer 15 Sep - 21:11

Ha bah ça tombe bien on a fait ça aujourd'hui à toutes les allures .. Et je dois avouer que .. Je n'y arrivais pas vraiment donc merci pour tes conseils c'est top Very Happy
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MAWEY
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MessageSujet: Re: Epaule en dedans   Mer 15 Sep - 22:30

Merci et derien les filles !
En cours je fais l'épaule en dedans sur deux pistes, et avec Doréen je le fais sur 4pistes, je trouve que c'est mieu car on sent plus le mouvement du cheval et lui bosse mieu ses muscles quand on le fait bien.

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