Problème d'Equilibre - Assiette

Depuis que je monte à cheval ; j'ai remarqué que n'avais ni une bonne assiette ; ni un bon "Équilibre" . Je vous explique.

Par exemple ; en selle j'ai toujours l'impression de pencher d'un côté, que je sois avec ou sans étriers. J'ai aussi beaucoup de mal a trotter sans étriers, je rebondis beaucoup & justement, je pars sur les côtés ... Et puis ; j'ai beaucoup de mal à être sur mes eschions. Lorsque je fais des EED ou HED ; je me penche en avant & du coup, le résultat n'est jamais là. Également au galop ; impossible de galoper aussi ; vu que je ne sais pas m'asseoir dans ma selle ...

A part de la mise en Selle ; vous me conseillerez quoi pour améliorer ces défauts ?

Invité

J peux pas t'aider, j 'ai le même soucis. Sauf que je travaille ma position avec le PRE ... , et là j 'arrive à avoir à peu prés quelques minutes d'équilibre, au trot assis ... je pense trop à ma position alors forcément je rate tout, ça me déstabilise lol. Donc, j' attends également une réponse ... HELP US ! Sos

Vous êtes crispées quand vous trotter assises ?
Si oui , décontractée vous comme une gimauve , posées juste vos main sur le garrot pour commencer , demander un tout petit trot et laisser vous porter .

Invité

J 'essaie de me détendre. Mais pas facile quoi... j 'ai tout essayé. Là, en fait ça va mieux mais bon... toujours pénible ...

Et bien essaie de ne penser a rien , mais vraiment rien , et d'être le plus détendu possible .
Et ca va venir

Invité

Je vais essayer demain ! Bien!

Moi c'est pas le fait d'être Détendue ou pas ... C'est que j'ai pas d'assiette T_T
Je suis jamais droite sur ma selle ; je pars toujours sur un côtés ; & j'arrive pas à m'asseoir sur mes Eschions ...

Invité

oui, ben voilà j' dois être pareil.

Invité

C'est le bassin qui faut travailler!

Travaillez à cru.
Si vous ne vous positionnez pas convenablement vous aurez mal aux fesses et aux cuisses. Il faut être détendu, garder un contact avec les jambes, mettre le poids du corps vers l'arrière et se laisser porter pas le cheval, laisser aller son bassin au rythme du cheval.
Au fur et à mesure, vous aurez une bien meilleure assiette. Pour tenir au trot et au galop à cru il faut se positionner convenablement, c'est pas si simple que ça l'air de rien de savoir se positionner.

A cru j'y arrive sans problèmes
C'est en selle que sa déconne ... :/

Peut-être cela vient-il de ta selle...

ça te le fait sur tous les chevaux montés et selles différentes ?

Car moi avec ma 17", qui est trop grande, j'ai le même défaut sauf qu'en plus je pars de l'avant vers l'arrière, alors qu'avec ma nouvelle selle adaptée j'ai no soucy.

Peut-être un soucis de selle en effet, fait attention à ça la prochaine fois que tu monte, une selle peut faire beaucoup de différence

Respecte son cheval Nombre de messages : 188 Date d'inscription : 06/07/2010

→ Comme disent les autres, vérifier que tu aies une selle adaptée.
→ Forcing ! Travailler sans étriers, encore et encore. Ca vient avec le temps !

Le seul moyen est de bosser à cru !
J'avais pas une super assiete à 14ans, et depuis que je faisais tout le temps des balades à cru ( sur mes poneys car j'avais pas de selle ), maintenant, étrié ou pas, je reste collé à la selle.

Fais des balades à cru le plus souvent possible et après la selle ne te génera plus !

C'est pareil pour moi. Avant je n'avais pas une position nulle et à force de monter à cru je me suis améliorée.

Mais c'est peut-ètre effectivement un problème de selle car c'est pas logique d'être à l'aise à cru et pas en selle (enfin, je trouve Razz

)

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